Public cible

Toute personne souffrant du mal de dos de façon invalidante ou répétée et répondant aux critères de participation

Le salarié doit être motivé, prêt à s’impliquer activement et à fournir un certain effort personnel tant sur les appareils de renforcement que lors des exercices pratiqués.

Objectifs

Au terme de la formation, le participant sera capable:

  • de gérer son problème de dos afin de se maintenir, de se réintégrer dans le processus de travail,
  • d’acquérir un meilleur confort de vie.

Contenu

  • Anatomie et physiologie de la colonne vertébrale
  • Apprentissage et répétition d’exercices d’échauffement, de mobilisation, de tonification et d’étirement à réaliser à domicile
  • Apprentissage et application des gestes et postures de protection dans la vie professionnelle (techniques gestuelles spécifiques au domaine des soins et utilisation des aides techniques) et privée
  • Principes ergonomiques et analyses ergonomiques des postes de travail
  • Gestion du stress et de la douleur à l’origine du mal de dos, la relation soignant/soigné et la prévention de l’épuisement professionnel
  • Exercices de reconditionnement à l’effort (sur cycloergomètre et appareils de tonification)
  • Conseils de nutrition

Coûts de formation

Nos formations de prévention tertiaire pour lombalgiques  – soins sont sans frais pour les participants. Une compensation salariale calculée en prenant en compte 90 % des revenus professionnels journaliers sera versée après la formation, à l’employeur, pour chaque participant.

Ces formations s’inscrivent dans le cadre du projet national du Centre de Prévention pour le Dos pour lequel le STM est le gestionnaire. Celui-ci est cofinancé par la Caisse Nationale de Santé – CNS (compensation partielle, en faveur des employeurs, des charges financières résultant de l’absence au travail) et par l’Etat (ministère de la Santé et de la Sécurité sociale avec une participation financière annuelle forfaitaire).

Organisation pratique

Durée : 80 heures de formation réparties sur 6 semaines.
Langues possibles : français (luxembourgeois/allemand si groupe suffisant)
Inscription: par le médecin du travail lors de l’examen médical du salarié et avec l’accord de l’entreprise.

Le médecin traitant peut également préinscrire son patient. Néanmoins, ce n’est qu’après validation du médecin du travail (suite à l’examen médical du salarié) et accord de l’employeur que l’inscription définitive sera effective.

Pour les indépendants, contactez le STM pour l’inscription.

Support de formation

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Des fiches et un DVD vous seront remis lors de la formation.

Sommaire des fiches

Extrait des fiches

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