Prévention primaire – « Non aux douleurs au travail- Agissez » BUREAU

Toute personne que le travail de bureau, avec notamment une activité sur écran de visualisation, expose à un risque de troubles musculosquelettiques.

Au terme de la formation, le participant sera capable :

• d’adopter de façon autonome les principaux placements de prévention
• d’ajuster les différents éléments de son poste de travail sur écran selon les caractéristiques de son activité
• de répéter de manière adaptée des exercices pour rééquilibrer son système musculaire et soulager ses articulations
• de comprendre les bases de la gestion du stress et les principes fondamentaux pour une alimentation saine

et ce, en vue de protéger son dos et l’ensemble de son système musculo-squelettique.

Journée organisée par Prévendos

• TMS : comprendre et agir (comprendre les risques pour le dos et les membres supérieurs – envisager des actions)
• Savoir bien placer son corps pour le protéger
• Régler son poste écran pour limiter les risques de TMS
• Bouger : les bienfaits de l’activité physique
• Mise en pratique et évaluation des acquis

1/2 journée gérée par votre service de médecine du travail

• Gérer le stress
• Manger sainement

• La journée de formation organisée par Prévendos est sans frais d’inscription car elle est financée par le ministère de la Santé et de la Sécurité sociale.
• Les salaires des participants ne sont pas pris en charge.

Durée : 1 journée et demie dont 1 journée organisée par Prévendos et 1/2 journée par votre service de médecine du travail
Langues : français, luxembourgeois/allemand, anglais
Inscription : par l’entreprise pour un groupe de travailleurs (10 au min.) en contactant Prévendos