Quel est mon niveau d’activité physique ?
Etes-vous prêts à bouger pour votre santé? Il est reconnu depuis longtemps que la sédentarité, le fait de ne pas bouger assez au quotidien, avait un effet négatif sur la santé (ex. : les risques de maladie du cœur, d’hypertension, de diabète, d’obésité …). Et vous, avez-vous le sentiment de bouger assez pour protéger votre santé (et votre dos) ?
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